Pour un soulagement naturel de la douleur, faut-il privilégier le chaud ou le froid ?

Qu’est-ce qui est le plus efficace, une compresse chaude ou une compresse froide ? Aucune idée ? Vous n’êtes pas seul(e).
La réponse dépend de la nature de la blessure. La thérapie par le chaud est préconisée pour les douleurs chroniques telles que le mal de dos et les lésions sans gonflement.
À l’inverse, pour les blessures aiguës, comme une entorse, un nez qui saigne ou une lésion musculaire, la thérapie par le froid est plus indiquée.

Un coussin thermique Nexcare™ ColdHot permet aussi bien d’assurer la thérapie par le chaud que par le froid.
Pour cette dernière, mettez le coussin thermique au congélateur afin qu’il soit prêt à l’emploi.
Vous avez besoin d’une compresse chaude ? Réchauffez tout simplement votre coussin thermique au four à micro-ondes.

Les blessures aiguës sont celles qui surviennent subitement en cours d’activité.
Les blessures chroniques, elles, sont généralement le résultat d’un surmenage d’une partie du corps.
C’est le cas notamment des douleurs latentes au repos, ou encore des douleurs et des gonflements dans le cadre de certaines activités.